小孩吃海苔有什么好處

海苔消毒有哪些環節

海苔是營養和熱量都較高的食物

海苔的做法大全

海苔含有豐富的維生素和礦物質

海苔，又名紫菜。眾所周知，海藻含有豐富的維生素和礦物質。其中海苔尤為出眾，它含有12種維生素，特別是豐富維生素B12。維生素B12有活躍腦神經，預防衰老和記憶力衰退，改善憂郁怔之功效。